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この僕でも 3ヶ月という短期間
薄毛を改善した渾身の育毛剤
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M字ハゲの原因は何?【予防】することが有効な治療である



はい、こんばんは。

薄毛の武士てんきゅうです。

額に「剃り込み」が入るような形で
徐々に後退してしまうのが
M字ハゲです。

将来的にM字ハゲにならないためには
早い時期に原因を知り
予防しておくのが最善です。

M字ハゲの原因と
その予防法について
説明していきましょう。
 

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M字ハゲの原因

M字ハゲの原因は
基本的にAGA(男性型脱毛症)です。

M字ハゲ

これは男性ホルモン由来物質である
ジヒドロテストステロン
(DHT)が原因です。

 

DHTは体毛を濃くしたり
男性らしい体を作ったりする
効果があるのですが

困ったことに頭部の抜け毛を
促進してしまうという
困った働きもあるのです。

 

AGAによるハゲ方は特徴的で
額が徐々に後退していく
M字ハゲやO字ハゲ

つむじの周辺が薄くなっていく
テッペンハゲのどちらかになるのです。

 

治療法は、フィナステリドによって
DHTの生成を抑えたうえで
ミノキシジルによって
頭皮の血行を良化させ

毛根に栄養を与えて
丈夫な毛髪が
生えてくるのを促すことです。

 

ただ、両方の薬剤とも
副作用があるうえ
ミノキシジルはAGAの進行で
毛根が死滅している場合には
効果がないのが問題点です。


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予防がもっとも有効

上記のようにAGAの治療は
現時点では
それなりのリスクを伴っています。

 

また、保険の適用外であるため
それなりの金額がかかってしまうのも
痛いです。

 

※保険の適用外については
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AGAを完全に予防することは
DHTが生成されやすい体質か
そうでないかに左右されますので
難しいところがあります。

 

しかし、上記の原因を踏まえたうえで
若いころからAGAの予防を行っていれば
発症を遅らせることはできますし
仮に発症しても
進行を遅らせることは可能になります。

 

進行が遅くなれば、AGAの進行によって
毛根が死滅してしまい
ミノキシジルが効かない
「手遅れ」の状態にも
なかなかならなくなるでしょう。

 

AGAに1番有効なのは
予防だといっても
過言ではないのですが
実際にどのようにして
予防すればいいのでしょうか?

予防の方法

AGAの予防に必要なのは3つです。

 

サプリメントを活用することで
DHTの生成を抑制すること
髪の成長に必要な栄養分を
積極的に摂取すること

頭皮を十分にケアして血流などが
悪化しないようにしていくことです。

 

まずDHT生成抑制ですが
ノコギリヤシには
DHT生成を抑える効果がありますので
AGAが心配な人は
早い時期から摂取すればいいでしょう。

 

次に髪の成長に必要な栄養分ですが
これはタンパク質と亜鉛で
特に亜鉛は
腸で吸収されにくいミネラルですので

サプリメントを積極的に
活用していきましょう。

 

そして頭皮のケアですが
適度に洗髪をして
清潔にしておくのは当然ですが
有酸素運動によって
全身の血流を良くするのも効果的です。

 

また、リラックスすれば
副交感神経の働きが活発になって
血流が良くなりますので
必要以上にストレスをためないことも
AGAの予防になるのです。

 

※M字ハゲの次は
つむじハゲが治った!ミノキシジルの…

 


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