聞いてください!
この僕でも 3ヶ月という短期間
薄毛を改善した渾身の育毛剤
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薄毛や抜け毛を改善「おすすめの食べ物」ってあるんですか?



はい、こんにちは。

薄毛の武士てんきゅうです。

あなたは薄毛や抜け毛に効く食べ物があるって知ってますか?

頭皮環境が悪化する原因は
男性ホルモンの増加、遺伝による影響、ストレスなど
さまざまな要因で毛周期が乱れるからなんです。

毛周期を正常な状態に戻す1つの手段として
食生活が重要になってきます。

今回は、頭皮環境を改善する食べ物を紹介します。
 

頭頂部を濃くする育毛剤
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もちろん定期便がいい

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育毛に必要な栄養素

薄毛や抜け毛を改善したい…
これは髪の毛で悩む人、全ての思いだと思います。

 

そのためには育毛が大事になってきます。
育毛の基本となるのは、やはり食生活の改善です。

 

ここでは
育毛に欠くことのできない栄養素に
どんなものがあるのか紹介します。

1.たんぱく質

たんぱく質は基本的に身体を作る栄養素ですから
当然、髪の毛を作る栄養素でもあります。

 

たんぱく質は20種類のアミノ酸で作られていて
生物の重要な構成成分で、三代栄養素の一つでもあります。

 

たんぱく質が多く含まれる食べ物と言えば
何と言っても大豆ですよね!

大豆製品
 

※大豆の中でもおすすめは納豆で、血液をサラサラにする成分の
納豆キナーゼを多く含んでいて、血行を促進します。

 

その他にも、たんぱく質が
豊富に含まれる食べ物はたくさんあります。

 

例えば

 

卵、乳製品、日本そば、肉、魚などです。

 

定番の食べ物が多いですが
アレルギーの心配もありますので
注意して、食べ物を選びましょうね。

2.食物繊維

 
たんぱく質を取りすぎると、血糖値が上昇します。
ここでバランスを整えるのが、食物繊維です。

 

どんな食べ物も取りすぎはダメですので
ほどほどにしましょう。笑

 

食物繊維には、血糖値の上昇と
コレステロールを下げる効果があり
血液を硬化を和らげ血行をよくします。

 

食物繊維を多く含む食べ物は
あなたも知ってますよね。

 

そうです、野菜やフルーツ、海藻類などです。

食物繊維

野菜は身体の潤滑油的な役割を果たしますので
フルーツや海藻類とともに重要な食べ物です。
 

※海藻類が髪の毛に効果があるって話は
決して都市伝説ではありませんよ。

一歩踏み出す決断を

あなたは現状に満足していますか?

 

このサイトにいらっしゃったと言うことは
そうではありませんよね?

 

薄毛や抜け毛はどうしても気になりますし
何よりもモテません…

 

何かをしなくては…そう思っていませんか?

 

重要なことは

 

頭皮マッサージと育毛剤のコラボです。

 

この2つを使って毛乳頭に働きかけ
毛母細胞を活性化させましょう!

フサフサ width=

行動しなければ何も得ることはできませんので
一歩踏み出す決断をして下さい。

 

今、あなたに必要なのは決断です。

1.僕はこの育毛剤です

あなたはどんな育毛剤を使っていますか?

 

このサイトでもお伝えしているのですが
自分に合う育毛剤を探すことがとても大切です。

 

現在の僕はチャップアップ(CHAP UP)を使っています。

 

理由は簡単で

 

僕の友人の頭皮の地肌を隠したからです!

 

お前だけいい思いしやがって…

 

悔しさから育毛剤を変えた僕は
髪にハリとコシを感じています。

 

もちろん、魔法の毛生え液ではないですが
手応えを感じているので
これから先、育毛剤は変えないでしょう…

 

あなたは決断しますか?

 

 

最後まで読んで下さってありがとうございます。

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