聞いてください!
この僕でも 3ヶ月という短期間
薄毛を改善した渾身の育毛剤
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逆立ちをすると「薄毛や抜け毛に効果あり」これって本当でしょうか?



はい、こんばんは。

薄毛の武士てんきゅうです。

育毛の都市伝説なんでしょうか?

逆立ちは、全身の血流が良くなり血行不良が解消される。
なので当然、頭部の血流も良くなり頭皮環境も改善されて
発毛が促進され、薄毛や抜け毛に効果があるらしい…

概ねこんな感じの話を聞くことがあります。

頭皮だけの話ではなく血流が良くなれば
体中の老廃物が洗い流されるわけですから
逆立ちができるのであれば、実行した方がいいかもですね。笑
 

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逆立ちの効果とは?

逆立ちすることで本当に育毛効果があるのか?
仮に効果があるとすれば、どんな効果か気になります。

 

逆立ちすることで得られる効果を見てみましょう。

逆立ち

頭部は身体の一番高い位置にあるため
重力の影響を受けやすく、血液が届きにくいです。

 

髪の毛を作り出す毛母細胞は
血液から酸素や栄養を取り入れます。

 

血液は老廃物を取り除く役目もありますから
血液が届きにくい状態は、頭皮に最悪となるわけで
逆立ちによって血液の届きにくい頭部に血液を送り込み
毛母細胞を活性化させれば育毛効果を期待できる。

 

これが逆立ちによる育毛効果となります。

 

結論を言えば、血行不良による薄毛や抜け毛の場合
逆立ちは有効な手段となります。

逆立ちは重力を利用することで血流を改善しますので
髪の毛だけではなく、肩こりなどにも有効です。


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逆立ちのやり方

逆立ちは1日に1回~3回を目安に
1回につき30秒~1分くらいが丁度いいでしょう。

 

時間

 

逆立ちが怖いと感じる方は、壁を使えばいいです。

 

四つん這いになり、壁に足を付け徐々に登って行き
腕に力が入らないようにすれば、比較的怖くはないと思います。

 

危険度を軽減する、あるいは恐怖感を押さえるために
頭の下に枕を置くといいでしょう。

 

はじめのうちは家族の方に協力してもらって
徐々に慣れてくれば、それほど難しくはないので
実践しやすい方法なんですよ。

 

効果が見えにくい方法ですので
持続することが大切になってきます。
 

※詳しくは逆立ちのやり方は簡単だった!

 

逆立ちのデメリット

逆立ちをすることは健康な方にとっては
デメリットとなることは、ほとんどありません。

 

ただし長時間の逆立ちは血が上ってしまい
立ちくらみが起こったり
場合によっては意識を失ってしまいます。

 

なので、逆立ちの時間は先程も書いたように
1回につき30秒~1分程度にして下さい。

効果が見えにくいですので
育毛剤などを併用しながら
補助的に実践することをおすすめします。

 

※心疾患や動脈硬化、高血圧、くも膜下出血など
身体に不安を抱えていらっしゃる方は注意が必要ですので
専門医の相談を受けて下さい。

 

今日は逆立ちをすることで育毛効果があるか?
これについて考えてみました。

 

逆立ちが頭皮の血流を良くすることは間違いないですが
決して即効性のある方法ではありません。

 

身体全体の血流をよくするための運動と思って
逆立ちをして健康になりましょう。


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最後まで読んで下さってありがとうございます。

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1件のコメント

  • 逆立ちが健康に良いと聞いて、何年も習慣化させています。
    男としては頭皮に良いってのも嬉しい効果ですね!

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