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頭皮が痛い!頭頂部の痛みと 【抜け毛】の因果関係とは?



はい、こんばんは。

薄毛の武士てんきゅうです。

頭皮が痛い
頭頂部に痛みがある・・・
と感じたときに
最近抜け毛も増えたなあ・・・

なんて感じたことはないですか?

頭皮の痛みや頭頂部の痛みが
抜け毛と直接関係があるのかを
ここでは紐解いていきたいと思います。
 

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頭頂部に痛みを感じる

頭頂部にピリッとした
電気が走ったような痛みや
ジンジンするような痛み感じる

または、痛みの前兆がなく
突然頭皮がズキズキとした
痛みが襲ってきたり
痛みが断片的に続く場合は
頭皮神経痛が考えられます。

頭皮神経痛

頭皮神経痛は
頭皮の血管が膨張し
神経を圧迫している為
突然痛みが発症します。

 

それ以外にも、頭部の痛みには
頭部以外の箇所に原因があるようです。

 

東洋医学では、頭痛の原因は
各臓器の代謝不良
と言われています。

 

日頃の不規則な生活習慣や
ストレス、運動不足、生活環境によって

体内の血液の循環が滞り
頭皮が硬くなるなどの症状が発生し
痛みに繋がりやすくなります。

 

対処法としては
ヨガやラジオ体操などのストレッチをして
筋肉をほぐし血のめぐりをよくしたり
身体を緩めてあげると効果的です。

痛みと抜け毛は関係ある?

痛みを放って置くと
抜け毛や薄毛
繋がる可能性があります。

 

頭皮の痛みは、地肌の荒れから
発症していることがあります。

 

頭皮が荒れたり乾燥したりすることで
血行不良が生じ
髪の成長の妨げとなり

髪が育たない環境が生じることで
だんだんと毛が抜けて
育たなくなることに繋がります。


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痛みとともにかゆみが生じる場合に
ボリボリとかきむしることで

より頭皮がダメージをうけて
傷ついてしまうことがあるので注意しましょう。

 

また、炎症や湿疹を起こしているときは
育毛剤等を使用することで
頭皮環境が悪化する場合もあります。

 

その際は皮膚科を受診することが
おすすめです。

するべき対策

1つ目の対策は
シャンプーの回数を減らす
または、シャンプーを使わず
お湯で頭を洗うことです。

 

皮脂の取り除きすぎによる
頭皮の乾燥を避けるため
シャンプーの回数を減らしたり
頭皮のうるおい不足を
意識的に解消していきましょう。

 

2つめの対策は
オイルマッサージを行うことです。

 

血液が滞っていることで
頭皮が硬くなり
神経を圧迫している場合があるので

血行をよくするために
ヘッドマッサージを行い
頭皮を柔らかくすることが効果的です。

 

その際は、市販の髪用のオイル
あんず油などを取り入れることで
不足してい油分を補い
頭皮の乾燥を防止することが可能です。

 

かゆみが生じる場合も
オイルマッサージを行うことで乾燥がやわらぎ
かゆみが治まることもあるのでおすすめです。

 

※頭皮の痛みも怖いけど…
頭皮ケアしなきゃ!乾燥してかゆい

 


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