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頭皮マッサージのツボはどこ?【おすすめの3つ】はココにある!



はい、こんばんは。

薄毛の武士てんきゅうです。

頭皮のケアを行う方法のひとつに
頭皮マッサージという方法があります。

頭皮マッサージにおいては
東洋医学におけるツボという
ポイントを刺激して
育毛促進や頭皮環境の改善を
すすめていくことになります。

今回は頭皮マッサージで使用する
ツボについて述べていきます。
 

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ツボを押して血行促進

頭皮マッサージにおいては
東洋医学のツボを刺激することによって
血行促進を図っていきます。

 

頭皮マッサージで
刺激するツボとして代表的なものに
「天柱」「百会」「角孫」
があります。

ツボ

天柱は頭皮の血行改善以外にも
頭痛、肩こり、抜け毛、疲れ目
ストレス解消などの効果がある
と言われているツボになります。

 

また、百会は「万能ツボ」
とも言われているくらい効用が広く
体の不調を感じたら
百会を刺激していると

たいていの症状は治まる
というものになります。

 

この百会の効用の中には
しっかり抜け毛予防という
効果も含まれています。

 

そして、角孫です。

 

この角孫については頭痛
目や耳の病気の予防、血行促進
抜け毛予防などの
薄毛予防効果
認められています。

 

下記の文章では
それぞれのツボの詳しいポイントを
説明していきます。

天柱

天柱というのは
首筋
位置しているツボになってきます。

 

ちょうど、うなじと呼ばれる辺りに
存在しているツボになります。

 

首の後ろの髪の生え際にあり
首の太い2本の筋の外側にある
くぼんだ部分のことを指しています。

百会

百会というツボは
頭のてっぺん
位置しているツボになります。

 

左右の耳を結んだラインと
眉間の中央から頭頂部に向かうラインが
交差したポイントにあるのが
百会というツボになります。

 

こちらも、触ると柔らかいのが
特徴となっています。


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角孫

角孫というツボは
耳の上の髪の生え際の辺り
位置しているツボになります。

 

分かりづらい場合には
耳をぺたんと折り曲げた時に
耳の先端が当たる辺りを
刺激してみましょう。

 

その付近にあって、押したときに
ズーンとくる箇所があれば
そこが角孫になります。

頭皮マッサージの効果

頭皮マッサージの効果は
上記でも述べてきたように
頭皮の血行を促進する
効果があるという
事実を挙げることが出来ます。

 

頭皮の血行が促進されることにより
髪の毛を育てるための
毛乳頭細胞や毛母細胞
栄養がいきわたることになります。

 

結果として髪の毛の育毛が促進され
薄毛の症状に改善が
みられることになります。

 

また、頭皮マッサージには
リラックス効果が見られるため
頭皮のツボを中心に
マッサージしているだけでも
ストレスの解消につながります。

 

薄毛の症状は生活習慣の乱れ
食生活の偏り、ストレスなどが
原因になって引き起こされることが
あるとされています。

 

したがって、頭皮マッサージで
ストレスを解消することは
薄毛の予防にもつながることになります。


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