聞いてください!
この僕でも 3ヶ月という短期間
薄毛を改善した渾身の育毛剤
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つむじは【血管の僻地】ハゲ対策は血流をよくすること



はい、こんにちは。

薄毛の武士てんきゅうです。

つむじが気になる方は多いですが
僕もそのうちの1人です。

つむじは、血管の僻地と言われていて
血流が非常に悪い部分だし
多くの方は、つむじ部分が軟毛です。

M字と並んで、薄毛に悩む方が多い場所で
どうすれば薄毛が改善するんでしょうか?

まずは血流をよくすることを考えて
頭皮環境をと整えましょう。
 

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つむじのハゲ対策は?

血流をよくするために、まず考えるのは
食生活の改善と適度な運動です。

ザビエル

頭皮の血流をよくする食べものは

 

・タマネギ、ネギ
・青魚
・海藻類
・緑黄色野菜

 

などとなっているんですが
食べただけで血流は良くなりませんから
適度な運動と織り交ぜることが必要です。

 

ここで言う、適度な運動とは
ウォーキングやジョギングです。

 

地味な作業になりますけど
コツコツと積み上げましょう。

 

※ウォーキングについては
下記のリンク先が参考になります。

 

詳しくはココから

頭皮マッサージが有効

食生活を改善して、適度な運動をしたら
次は頭皮を
直接マッサージしましょう。

 

頭皮マッサージを施すことによって
頭皮の血流はかなり改善されます。

 

どうやってマッサージすればいいの?

 

そんな声が聞こえてきそうですが
その方法については
頭皮マッサージの方法
従って下さい。

 

かなり詳しく書いてありますので
分かりやすいと思います。

シャンプーは2回

頭皮マッサージを理解したら
その次はシャンプーの仕方です。

 

シャンプーをするときは
2回すること
おすすめしています。

 

1回目のシャンプーは500円ほどの大きさで
シャンプー液を使って頭皮の汚れを落とし

2回目のシャンプーは100円ほどの大きさで
シャンプー液を使って頭皮を洗います。

 

※要は、頭皮マッサージの要領を使って
シャンプーをするだけですから
いろいろな頭皮マッサージの方法で
シャンプーして下さい。

血流の良化がハゲ対策になる

結論から言えば、ハゲ対策は
血流を良くすることから
スタートです。

 

血流の悪い状態で、育毛剤を使っても
せっかくの成分も
浸透しませんから
頭皮の環境を整えましょう。

まとめ

それでは、記事をまとめましょう。
 

・つむじは血管の僻地で血流が悪い
・食生活の改善と適度な運動が必要
・頭皮マッサージも効果的
・シャンプーは2回する
・ハゲの改善は血流の良化からスタート

 

シャンプーをするとき、僕は
U-MA(ウーマ)シャンプー
使っているんですが
爽快感があって、とてもおすすめです。

 

U-MA(ウーマ)シャンプーは
頭皮に必要な脂分を残して
余分な脂分を取り除いてくれますから
頭皮環境を整えるのに便利です。

 

あなたも使ってみて下さいね!

 

 

最後まで読んで下さってありがとうございます。

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